MEDITATIE &ADEMHALING:
ADEMEN = LEVEN; het is het eerste wat je doet als je hier op aarde komt en het laatste als je je lichaam verlaat.
Wil je je leven veranderen, begin dan met je ADEM, jouw PRANA/levensstroom te observeren.
Er zijn zoveel mooie krachtige ademhalingsoefeningen vanuit verschillende tradities die je écht kunnen wakker maken...diepgaand ademwerk is magisch, het brengt je bij jouw ESSENTIE.
ADEM eens naar jouw BEKKEN, jouw oerkracht roept jou! Zie haar, hoor haar, voel haar en luister naar haar...
Door in STILTE bij je adem te zijn, daarvoor hoef je nog niets te veranderen, kan je al tot meditatie komen door de éénpuntige focus van jouw levensadem. Ook voor meditatie zijn er via verschillende strekkingen, vele technieken die allemaal op hetzelfde neerkomen...BACK TO YOUR ESSENCE!
Naar die plaats waar het STIL is, waar je gewoon mag ZIJN.
Tijdens mijn sessies zijn stilte & ademhaling bewust aanwezig...
Wil je je leven veranderen, begin dan met je ADEM, jouw PRANA/levensstroom te observeren.
Er zijn zoveel mooie krachtige ademhalingsoefeningen vanuit verschillende tradities die je écht kunnen wakker maken...diepgaand ademwerk is magisch, het brengt je bij jouw ESSENTIE.
ADEM eens naar jouw BEKKEN, jouw oerkracht roept jou! Zie haar, hoor haar, voel haar en luister naar haar...
Door in STILTE bij je adem te zijn, daarvoor hoef je nog niets te veranderen, kan je al tot meditatie komen door de éénpuntige focus van jouw levensadem. Ook voor meditatie zijn er via verschillende strekkingen, vele technieken die allemaal op hetzelfde neerkomen...BACK TO YOUR ESSENCE!
Naar die plaats waar het STIL is, waar je gewoon mag ZIJN.
Tijdens mijn sessies zijn stilte & ademhaling bewust aanwezig...
